Prata med barn om svåra saker

Svåra händelser och kriser kan väcka tankar och oro hos barn som kan ha ett behov av att prata om vad dom ser och hör. Det viktigaste du kan göra som vuxen är att trygga, lugna och stärka barnets känsla av kontroll. 

Kolla läget

Ta reda på vad barnet vet och om barnet har frågor och tankar kring det som hänt.

Ställ konkreta frågor

Till exempel, ”Har ni pratat om det här som händer i skolan? Har du pratat med dina vänner om det? Vad pratar ni om då?”

Var nyfiken och observant

De flesta barn visar på något sätt om de känner oro och ångest. Var extra uppmärksam på signaler.

Hjälp barnet att förstå

Ge grundläggande information om händelsen utan att gå in på läskiga detaljer. Det hjälper barnet att få kontroll på situationen.

Överför inte din egen oro

Var uppmärksam så att din egen oro inte smittar av sig på barnet. Kriser i världen kan vara svåra att förstå för barn. Det som väcker tankar och oro hos en vuxen behöver inte påverka ett barn på samma sätt.

Ge hopp

Berätta att det finns människor som arbetar för att situationen ska ordna sig.

Källa: BRIS